{"version":"1.0","provider_name":"HCC","provider_url":"https:\/\/hcc.academy.hcc.com.uy\/coach","author_name":"HCC","author_url":"https:\/\/hcc.academy.hcc.com.uy\/coach\/author\/hcc\/","title":"Revis\u00e1 tu manera de criticar - HCC","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"SiHMrAw5FJ\"><a href=\"https:\/\/hcc.academy.hcc.com.uy\/coach\/blog\/revisa-tu-manera-de-criticar\/\">Revis\u00e1 tu manera de criticar<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/hcc.academy.hcc.com.uy\/coach\/blog\/revisa-tu-manera-de-criticar\/embed\/#?secret=SiHMrAw5FJ\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Revis\u00e1 tu manera de criticar&#8221; &#8212; HCC\" data-secret=\"SiHMrAw5FJ\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! 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Configura una inclinacio\u0301n que en un alto porcentaje es aprendida y la que au\u0301n, siendo ri\u0301gida en ocasiones, la podemos cambiar&#8230; \u00a1si queremos!nnAlgunas preguntas para hacerte y que te ayudara\u0301n a reconocer tu inclinacio\u0301n:n n t \u00bfMe es ma\u0301s fa\u0301cil decirle al otro lo que le sale bien o mal? n t \u00bfMe interesa decirle al otro lo que le sale bien o mal? n t &nbsp;\u00bfMe es co\u0301modo decirle al otro lo que le sale bien o mal? n t \u00bfDoy feedback? n t \u00bfCua\u0301ndo doy feedback, propongo un compromiso? n t \u00bfMe guardo lo que pienso? Si tu respuesta es si, \u00bfque\u0301 te lleva a callar? n nEntre estas respuestas tendra\u0301s otras y ma\u0301s preguntas, que te dejara\u0301n claro ese, tu \u201cestilo\u201d actual. A partir de este breve y ra\u0301pido ana\u0301lisis, podra\u0301s tomar accio\u0301n. Tanto para fortalecer lo que aporta, como para cambiar lo que entiendas como oportunidad de mejora.nnUn feedback bien dado es un regalo para el otro y tambie\u0301n para uno mismo. Construye y fortalece relaciones, orienta en la direccio\u0301n deseada, permite la participacio\u0301n de los involucrados y genera conversaciones generativas que proponen creatividad.nnEn ocasiones, ese feedback podri\u0301a ser una cri\u0301tica. Siendo aquellas destructivas las que afectan la autoestima de quien la recibe. Quien de una forma u otra se defendera\u0301 y posiblemente, aportara\u0301 menos y disminuira\u0301 su compromiso.nnLa cri\u0301tica destructiva es una descarga de alguien que apoyado en la propia carencia, le escupe al otro. Es un mensaje con falta de empati\u0301a y menos asertividad au\u0301n que no logra un efecto positivo -ni en el mensajero ni el receptor-. Muchas veces es un acto impulsivo, que contienen en si\u0301 mismo agresividad o frustracio\u0301n. Asi\u0301 que, si sos de esos que deambulan criticando en forma destructiva, esta\u0301 bueno que te preguntes que\u0301 es lo que te motiva a esta pra\u0301ctica.nn\u00bfConoc\u00e9s los tres famosos filtros de So\u0301crates?nnCuenta la leyenda que en la antigua Grecia, So\u0301crates un di\u0301a se encontro\u0301 con alguien que le dijo: _ \u00bfSabe\u0301s lo que escuche\u0301 acerca de tu amigo?n_Espera un minuto -contesto\u0301 So\u0301crates-. Antes de deci\u0301rmelo, te propongo el examen de los tres filtros.nn_ \u00bfTres filtros?nn_ Correcto, continuo\u0301 So\u0301crates. Antes que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea filtrar tres veces lo que vas a decir. El primer filtro es la verdad. \u00bfEsta\u0301s absolutamente seguro que lo que vas a decirme es cierto?n\u2013 No -dijo el hombre-. Realmente solo escuche\u0301 sobre eso.nn\u2013 Bien -dijo So\u0301crates-. Entonces no sabe\u0301s si es cierto o no. El segundo filtro, es el de la bondad: \u00bfEs algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?n\u2013 No, por el contrario&#8230;n\u2013 Entonces, deseas decirme algo malo sobre e\u0301l, pero no esta\u0301s seguro de que sea cierto. Pero podri\u0301a querer escucharlo porque queda un filtro: el filtro de la utilidad. \u00bfMe servira\u0301 de algo saber lo que vas a decirme de mi amigo?nn\u2013 No, la verdad que no.n\u2013 Bien -concluyo\u0301 So\u0301crates-. Si lo que deseas decirme no es cierto, ni bueno, e incluso no es u\u0301til \u00bfPara que\u0301 querri\u0301a saberlo?nn\u00bfQuiza\u0301 te preguntes si aporta hacer una cri\u0301tica? La respuesta es si, luego de haber pasado estos tres filtros, la verdad, bondad y utilidad. Y haber tenido en cuenta que el contenido y la forma de comunicar tu mensaje, hara\u0301 la diferencia. Diferencia que estara\u0301 dada entre la cri\u0301tica que lastima y la que construye. Entre la cri\u0301tica destructiva y la constructiva.nnVale la pena sen\u0303alar que entendemos la cri\u0301tica como opinio\u0301n, perspectiva o juicio \u2013 positivo o negativo- que una persona aporta a otra, a un grupo, un proyecto, entre otros. Que se basa en un ana\u0301lisis -formal o no- y se relaciona con expectativas y resultados, conteniendo en si\u0301 misma, una apreciacio\u0301n de valor.n n n n nnEn muchas ocasiones la cri\u0301tica se basa en evidencias que fueron previamente acordadas por los involucrados. En este sentido las cosas esta\u0301n claras. Pero, en otras oportunidades, -que no son pocas- la subjetividad juega un papel importante. Momento en que se hace necesario preguntar ma\u0301s, escuchar ma\u0301s y arribar a conclusiones conjuntas.nnDecirle al otro algo negativo puede ser tan importante como difi\u0301cil. Un ejemplo: Javier es una persona que gerencia un a\u0301rea y es muy buen te\u0301cnico adema\u0301s de estar orientado a las personas. Tiene una oportunidad en relacio\u0301n con la delegacio\u0301n y mucho ma\u0301s con transmitir aquellas criticas constructivas que contienen un mensaje de algo que no dio los resultados esperados. Para e\u0301l es una necesidad agradar y llevarse bien con las personas. Y esta pra\u0301ctica de no ser claro le juega en contra, al punto que algunos lo consideran \u201cveleta\u201d que se acomoda segu\u0301n el viento. A Javier le costaba dar mensajes negativos, a otros les cuesta dar mensajes positivos y a algunos les cuesta siquiera dar un mensaje. \u00bfCua\u0301l es tu caso?nnLa cri\u0301tica constructiva puede ir desde unas felicitaciones hasta un total desacuerdo y en todos los casos mueve hacia el desarrollo, la construccio\u0301n y el futuro. Las personas valoramos eso que el otro nos trasmite, siempre que cumpla con ciertas condiciones:n- Se base en la observacio\u0301n, es decir que no es pura interpretacio\u0301n.nn- Es espec\u00edfico.n- Concreto.n- Con evidencias.n- Contiene reflexio\u0301n, cuidado, preparacio\u0301n.n- Una buena cuota de asertividad.n- Ofrece la posibilidad de intercambiar opiniones.n- Genera compromisos hacia lo que se aspira lograr. &#8211; Permite establecer nuevos acuerdos.n- Promueve creatividad.n- Orienta a un futuro au\u0301n mejor.nnEl mismo estilo que utilizamos con los dema\u0301s, lo utilizamos con nosotros, de la misma manera que quien exige es autoexigente. Y como se cumple la regla de: \u00a1todo empieza por uno mismo! Te invito a observar tu inclinacio\u0301n. Es una gran oportunidad para aumentar tu bienestar. Aportara\u0301 positivamente en tus interrelaciones personales y tambie\u0301n contigo mismo.nn n n n n n n n n n n n n 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