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\u00bfPor qu\u00e9 la salud mental tambi\u00e9n est\u00e1 en el tapete? - HCC<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/hcc.academy.hcc.com.uy\/coach\/blog\/por-que-la-salud-mental-tambien-esta-en-el-tapete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfPor qu\u00e9 la salud mental tambi\u00e9n est\u00e1 en el tapete? - HCC\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"{“main-title”:{“component”:”hc_title”,”id”:”main-title”,”subtitle”:”Karina Pittini aborda c\u00f3mo la situaci\u00f3n actual de estr\u00e9s afecta las interrelaciones y debilita la salud de los empleados.”,”title_content”:{“component”:”hc_title_image”,”id”:”title-image”,”image”:”https:\/\/hcc.com.uy\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/1804-1024×682.jpg|1333|2000|999956259″,”full_screen”:false,”full_screen_height”:””,”parallax”:true,”bleed”:””,”ken_burn”:””,”overlay”:”transparent-dark”,”breadcrumbs”:false,”white”:true},”title”:”\u00bfPor qu\u00e9 la salud mental tambi\u00e9n est\u00e1 en el tapete?”},”section_5ZtkF”:{“component”:”hc_section”,”id”:”section_5ZtkF”,”section_width”:””,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”vertical_row”:””,”box_middle”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”section_content”:[{“component”:”hc_column”,”id”:”column_vtfQF”,”column_width”:”col-md-12″,”animation”:””,”animation_time”:””,”timeline_animation”:””,”timeline_delay”:””,”timeline_order”:””,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”main_content”:[{“component”:”hc_wp_editor”,”id”:”Xhugf”,”css_classes”:””,”custom_css_classes”:””,”custom_css_styles”:””,”editor_content”:” n n n nnEn el di\u0301a conmemorativo de la Seguridad y Salud en el trabajo (que se celebro\u0301 el 28 de abril), la salud mental tambie\u0301n requiere especial atencio\u0301n. Quiza\u0301 por ser la menos atendida hasta el momento, por mantener au\u0301n algu\u0301n tipo de estigmatizacio\u0301n o por qu\u00e9 el covid acentuo\u0301 una realidad que es global y nos alerta. Altos i\u0301ndices mundiales de depresio\u0301n, ansiedad y el estre\u0301s se elevaron en el u\u0301ltimo tiempo y queda ma\u0301s que claro que la salud mental incide en la fi\u0301sica y viceversa tanto como en el relacionamiento interpersonal.n n n n nnNo es necesario tener una patologi\u0301a de base para vivir situaciones de estre\u0301s, duelo y ansiedad. Estamos expuestos a diversas situaciones que por nuestras propias decisiones o por las circunstancias, nos impactan desestabilizando nuestro organismo. El mismo esta\u0301 disen\u0303ado para reaccionar ante lo que amenace el equilibrio, pero no lo esta\u0301 para que las reacciones de defensa permanezcan activas por peri\u0301odos de tiempo sostenidos. Cuando esto u\u0301ltimo sucede comienzan a aparecer sen\u0303ales en nuestro cuerpo a nivel fi\u0301sico, emocional, cognitivo y social. Siendo que la gene\u0301tica influye pero no determina, asi\u0301 que el gran peso lo tiene el ambiente.nnCuando una persona mantiene elevados niveles de depresio\u0301n, estre\u0301s y\/o ansiedad, el organismo produce cambios metabo\u0301licos, endo\u0301crinos e inflamatorios entre otros, afectando el sistema inmunolo\u0301gico. Se relaciona con enfermedades como la diabetes, cardi\u0301acas, autoinmunes y otras muchas. Para que esto suceda no es necesario que acontezca una crisis o una situacio\u0301n inesperada, en muchas ocasiones los propios ha\u0301bitos de alimentacio\u0301n, descanso, ejercicios, pensamiento y emociones son generadores de este tipo de situaciones. Asi\u0301 es que pueden desencadenarse por el estilo de vida y tambie\u0301n por incidencia de un tercero que a nivel familiar, laboral y del entorno incidan.nnDesde una mirada organizacional, no son infrecuentes los casos de algu\u0301n gerente, jefe o li\u0301der que, teniendo personas a cargo, puedan tener algu\u0301n trastorno especi\u0301fico o estar viviendo una situacio\u0301n de estre\u0301s que afecta sus interrelaciones y en consecuencia debilita la salud de sus colaboradores.nnCuando las organizaciones esta\u0301n realmente interesadas en la promocio\u0301n de bienestar a sus colaboradores, integran una ecuacio\u0301n ganar-ganar. Con solo sacar unas pocas estadi\u0301sticas y cuentas, se evidencia la directa vinculacio\u0301n de la salud con productividad y buen resultado. En el opuesto, la mala salud es sino\u0301nimo de disminucio\u0301n de desempen\u0303os y productividad, aumento de los niveles de ausentismo y generacio\u0301n de costos econo\u0301micos y funcionales. Para el Estado, los nu\u0301meros tambie\u0301n hablari\u0301an por si mismos y a favor de la promocio\u0301n de la salud en el trabajo y asi\u0301 como se incentiva el mantenimiento de puestos de trabajo y la capacitacio\u0301n a trave\u0301s la disminucio\u0301n o eliminacio\u0301n de ciertos aranceles impositivos, tambie\u0301n podri\u0301a hacerse con aquellas empresas que apuestan a la prevencio\u0301n en salud integral.nnPara que la salud este\u0301 verdaderamente atendida en las organizaciones es importante actuar en forma preventiva y no reactiva. Siendo esta u\u0301ltima la postura que prima lamentablemente en la mayori\u0301a de los sectores de la salud y es por eso que se requiere un cambio que favorezca el desarrollo de programas integrales, en tres pilares:nn1. la propia organizacio\u0301nnn2. el Estadonn3. las personasnnLa organizacio\u0301n requiere customizacio\u0301n por ser un sistema especi\u0301fico con sus propias fortalezas, debilidades, oportunidades y desafi\u0301os. Cada uno con su propio diagno\u0301stico, sus objetivos y valores, dirigie\u0301ndose a un bien comu\u0301n que deberi\u0301a proponer y exigir el estado. No en vano en respuesta a la situacio\u0301n de pandemia y muy ra\u0301pidamente se habilitaron li\u0301neas de atencio\u0301n psicolo\u0301gica..n n n n nnHablar de planes integrales implica disen\u0303o, programacio\u0301n y ejecucio\u0301n en equipo y compuesto por me\u0301dicos, prevencionistas, psico\u0301logos, profesionales de gestio\u0301n humana y la alta gerencia. 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Quiza\u0301 por ser la menos atendida hasta el momento, por mantener au\u0301n algu\u0301n tipo de estigmatizacio\u0301n o por qu\u00e9 el covid acentuo\u0301 una realidad que es global y nos alerta. Altos i\u0301ndices mundiales de depresio\u0301n, ansiedad y el estre\u0301s se elevaron en el u\u0301ltimo tiempo y queda ma\u0301s que claro que la salud mental incide en la fi\u0301sica y viceversa tanto como en el relacionamiento interpersonal.n n n n nnNo es necesario tener una patologi\u0301a de base para vivir situaciones de estre\u0301s, duelo y ansiedad. Estamos expuestos a diversas situaciones que por nuestras propias decisiones o por las circunstancias, nos impactan desestabilizando nuestro organismo. El mismo esta\u0301 disen\u0303ado para reaccionar ante lo que amenace el equilibrio, pero no lo esta\u0301 para que las reacciones de defensa permanezcan activas por peri\u0301odos de tiempo sostenidos. Cuando esto u\u0301ltimo sucede comienzan a aparecer sen\u0303ales en nuestro cuerpo a nivel fi\u0301sico, emocional, cognitivo y social. Siendo que la gene\u0301tica influye pero no determina, asi\u0301 que el gran peso lo tiene el ambiente.nnCuando una persona mantiene elevados niveles de depresio\u0301n, estre\u0301s y\/o ansiedad, el organismo produce cambios metabo\u0301licos, endo\u0301crinos e inflamatorios entre otros, afectando el sistema inmunolo\u0301gico. Se relaciona con enfermedades como la diabetes, cardi\u0301acas, autoinmunes y otras muchas. Para que esto suceda no es necesario que acontezca una crisis o una situacio\u0301n inesperada, en muchas ocasiones los propios ha\u0301bitos de alimentacio\u0301n, descanso, ejercicios, pensamiento y emociones son generadores de este tipo de situaciones. Asi\u0301 es que pueden desencadenarse por el estilo de vida y tambie\u0301n por incidencia de un tercero que a nivel familiar, laboral y del entorno incidan.nnDesde una mirada organizacional, no son infrecuentes los casos de algu\u0301n gerente, jefe o li\u0301der que, teniendo personas a cargo, puedan tener algu\u0301n trastorno especi\u0301fico o estar viviendo una situacio\u0301n de estre\u0301s que afecta sus interrelaciones y en consecuencia debilita la salud de sus colaboradores.nnCuando las organizaciones esta\u0301n realmente interesadas en la promocio\u0301n de bienestar a sus colaboradores, integran una ecuacio\u0301n ganar-ganar. Con solo sacar unas pocas estadi\u0301sticas y cuentas, se evidencia la directa vinculacio\u0301n de la salud con productividad y buen resultado. En el opuesto, la mala salud es sino\u0301nimo de disminucio\u0301n de desempen\u0303os y productividad, aumento de los niveles de ausentismo y generacio\u0301n de costos econo\u0301micos y funcionales. Para el Estado, los nu\u0301meros tambie\u0301n hablari\u0301an por si mismos y a favor de la promocio\u0301n de la salud en el trabajo y asi\u0301 como se incentiva el mantenimiento de puestos de trabajo y la capacitacio\u0301n a trave\u0301s la disminucio\u0301n o eliminacio\u0301n de ciertos aranceles impositivos, tambie\u0301n podri\u0301a hacerse con aquellas empresas que apuestan a la prevencio\u0301n en salud integral.nnPara que la salud este\u0301 verdaderamente atendida en las organizaciones es importante actuar en forma preventiva y no reactiva. Siendo esta u\u0301ltima la postura que prima lamentablemente en la mayori\u0301a de los sectores de la salud y es por eso que se requiere un cambio que favorezca el desarrollo de programas integrales, en tres pilares:nn1. la propia organizacio\u0301nnn2. el Estadonn3. las personasnnLa organizacio\u0301n requiere customizacio\u0301n por ser un sistema especi\u0301fico con sus propias fortalezas, debilidades, oportunidades y desafi\u0301os. Cada uno con su propio diagno\u0301stico, sus objetivos y valores, dirigie\u0301ndose a un bien comu\u0301n que deberi\u0301a proponer y exigir el estado. No en vano en respuesta a la situacio\u0301n de pandemia y muy ra\u0301pidamente se habilitaron li\u0301neas de atencio\u0301n psicolo\u0301gica..n n n n nnHablar de planes integrales implica disen\u0303o, programacio\u0301n y ejecucio\u0301n en equipo y compuesto por me\u0301dicos, prevencionistas, psico\u0301logos, profesionales de gestio\u0301n humana y la alta gerencia. Equipos que, desde un intere\u0301s genuino, con foco en las personas y el negocio, promueven una cultura de bienestar bio-psico-social. Y que no solo reaccionan sino que educan y capacitan para que las personas tomen sus propias decisiones de auto cuidado.nn n n n n n n n n n n n 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