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En t\u00e9rminos generales, las creencias son ‘verdades que damos por hecho’. Son pensamientos, una suerte de ‘certezas’ sobre c\u00f3mo somos, c\u00f3mo son los dem\u00e1s y c\u00f3mo es el mundo. Abarcan el pasado, el presente y el futuro. Se originan tanto a nivel consciente como subconsciente e incluso inconsciente. Algunas de ellas las heredamos y otras las construimos. \u00bfC\u00f3mo las heredamos? Las expectativas de los padres, el proceso de gestaci\u00f3n, las creencias familiares, entre otras cosas, son parte del ni\u00f1o que llega a una familia particular. En adelante, se construyen a trav\u00e9s de la experiencia, del aprendizaje en todos sus formatos. En ocasiones, ni siquiera sabemos de d\u00f3nde provienen y por lo general, no las cuestionamos. Act\u00faan en nosotros en forma autom\u00e1tica.\\n\\nEn muchos casos son \u00fatiles para simplificar nuestra vida, sin la necesidad de estar pensando el qu\u00e9 y para qu\u00e9 de las muchas cosas que hacemos diariamente. Lo mismo podemos decir con lo que sentimos y pensamos. Las creencias son personales pero a la vez compartidas y pueden influir en la forma en que percibimos y experimentamos el mundo. Un ejemplo hist\u00f3rico de creencia limitante, fue la idea de que la Tierra era plana. Si nos trasladamos en el tiempo, la cantidad de energ\u00eda que habr\u00e1 implicado a los defensores y detractores de esta afirmaci\u00f3n. Evidencias van y vienen y resulta que el mundo estaba dividido entre aquellos que aseveraban que la tierra era plana, los que no y los que dejaban lugar a la duda. \u00bfSucede actualmente? Much\u00edsimos son los asuntos que, basados en creencias, dividen y distancian a las personas. Con o sin evidencia es bastante com\u00fan defender lo que creemos. Es como que nos fuera la vida justo porque se trata de temas relacionados a nuestra identidad.\\n\\nAdem\u00e1s de la experiencia propia, de la educaci\u00f3n, la cultura y la historia, aspectos filogen\u00e9ticos y relativos a la especie son parte de la Informaci\u00f3n en nuestro ADN. Informaci\u00f3n que cada much\u00edsimos a\u00f1os tiene transformaciones relativas a la adaptaci\u00f3n, con el fin de la supervivencia.\\n\\nNuestras memorias personales contribuyen a nuestra identidad y est\u00e1n impregnadas de creencias. El ‘aqu\u00ed v ahora’ est\u00e1 en cierta manera determinado por nuestras creencias. El futuro tambi\u00e9n se colorea de nuestras creencias, tanto las empoderadoras como las limitantes. Nuestras expectativas tendr\u00e1n su base en lo que creemos. 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